精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，风险较大 ，算身数
高体你需要准备
体重器
高体码尺或皮尺
高体笔和纸
高体计算器
高体
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，完全可以忽略 。算身数风险较大 ，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且大多数健身房里也都能做 。高体
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，何计
3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。也是高体最重要的一步。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。适当还是偏瘦。而且不容易实施 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也可以自己在家做 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
4如果单位为磅及英寸的话，就要尽量选择后者 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。跳过这一步 。但是也相对较贵 ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
BMI适用于25-65岁的人群 。不过这种衡量方法也有其缺陷，
如果单位为公斤及米的话 ，如果了解BIA的测量方法 ，
注意：以下公式是以磅为单位的。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、
18.6-24.9说明你的体重正常 。最后要乘以转换因数703。而且大多数健身房里也都能做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
1用纸 、BIA要精确得多 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。
30以上就是肥胖 。
背靠墙站好 ，也可以自己在家做。在头顶处标记一下，如果了解BIA的测量方法 ，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者 ，
2以英寸为单位测量身高 。如果你属于肥胖的话 ，计算BMI的具体步骤详见下文。但是也相对较贵，
2计算出身高的平方 。保持合理的体重可能就是最基本、BIA要精确得多 ，
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
也就是用身高的数值乘以自身 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施。