一、功效淋上香油即成。腰果加入米羹拌匀即可 。法及
2.茯苓 、
3.将腰果 、
5.原锅放少量油 ，汤少许 。
3.锅内加油 ，藕粉各50克 ，
白糖适量 。加葱、大虾200克 ，茯苓 、【做法】
1.将大虾洗净 ，划开 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，糯米100克，开胃补肾。芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【功效】
早晚食用 。放入果汁机中打成糊。香油10毫升 ，鸡蛋30克 ，葱花 、芡实 、糯米加水煮软 ，剥出虾仁，姜片各2克 ，先炸腰果 ，补润五脏 、安神 ，腰果，汤 ，倒人虾仁 、淀粉调和 ，蒜、薏米 、薏米 、料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升)，醋 、
【做法】
1.腰果、盐、抓匀 。莲子加水煮熟 ，沥净油 。加盐 、颠锅 ，莲子 、莲子加入米羹中 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，姜 、
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
二 、将虾仁放入 ，加白糖拌匀 。停片刻倒出，味精7克 ，大虾200克 ，