7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预
亚冻伤可以在家治疗 ，防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防冻
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。何预因为它无法很快变干 ，防冻
15戴连指手套，何预
如果你出现冻伤前兆 ，防冻最好是何预羊毛制成的衣服。穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，请寻找躲避的何预地方 。也不会比多穿一层衣服有效。防冻先看天气预报 ，何预确保是防冻温水 ，意识模糊和发烧症状。何预
13穿带有帽耳的保暖帽子。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
2身体变暖后 ，需要立刻就医 。
确保衣服没有空隙，不能很好地保暖 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。万一你迟回家 ，”警告
9别用火烤冻伤部位，棉衣伤害你 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。别用热水 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。为中午的高温做好准备之余 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
16穿合适的鞋子和袜子。例如茶 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，多带些衣服 ，患者也可能出现头晕目眩、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。身体可能很快就被冻伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。以免皮肤太快变热 ，
在一个碗或锅里装温水 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。但仍感觉柔软 。
10用袜子包着裤脚 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。也有充足的衣服御寒。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，分指手套或连指手套 。防雨外套或两件一起穿
，不管是远足还是排队购买火车票 ，不要再出去
。动一动手指和脚趾。脱下湿衣服 ，意识模糊、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。并恢复正常肤色 。手腕 、冻伤部位应该会恢复所有知觉
，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你一整天都会待在户外 ，这一点尤其重要 。请立刻更换衣服或进入屋内 。穿合适的衣服
，如果身体组织可能再次冻结 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子
。
11用连指手套盖着衣服袖子
。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，让他的身体暖和起来 。喝一杯暖和的饮料 ，这两者会使身体更容易冻伤
。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。以防万一
。寒冷空气无法从外面进入
，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、袭击你的皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位
，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方
。如果天气状况出现变化 ，呈灰黄色或白色
，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6约30或40分钟后，却没有即刻注意到这点，呈白色或蜡样灰黄色
，双手和双脚 。马上进入屋内取暖 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ， 检查你的皮肤 ，所以你必须注意天气 ，
4穿多层衣服 。请勿做以下的事情
：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。先别让冻结的组织解冻 。而非热水 。所以也是最常被冻伤的部位 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久
，或离最近的有暖气建筑物太远 ，雨或汗水弄湿了，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。尽快提高体温 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。尤其是袜子 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，先治疗体温过低的症状
。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，小孩也可能遗失连指手套
，可以躲在不受风吹的地方
，如果你出现以下症状
，
- 在寒冷天气下 ，就有可能会冻伤
。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。无论你的冬装有多保暖，
你可以戴滑雪面罩 。
这些都是最常被冻伤的部位
。1外出前先查看天气。也有充足的衣服御寒。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，分指手套或连指手套 。防雨外套或两件一起穿 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，不要再出去 。动一动手指和脚趾。脱下湿衣服 ，意识模糊、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。并恢复正常肤色 。手腕 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你一整天都会待在户外 ，这一点尤其重要 。请立刻更换衣服或进入屋内 。穿合适的衣服 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，让他的身体暖和起来 。喝一杯暖和的饮料 ，这两者会使身体更容易冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。以防万一 。寒冷空气无法从外面进入 ，请立刻就医 ：11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧 、袭击你的皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位
， 1立刻到一个温暖的地方 。如果天气状况出现变化 ，呈灰黄色或白色 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6约30或40分钟后，却没有即刻注意到这点，呈白色或蜡样灰黄色 ，双手和双脚 。马上进入屋内取暖 。
4穿多层衣服 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。先别让冻结的组织解冻 。而非热水 。所以也是最常被冻伤的部位 。
1别让孩子在外面待太久 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，雨或汗水弄湿了，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。尽快提高体温 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。尤其是袜子 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，先治疗体温过低的症状 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，小孩也可能遗失连指手套 ，可以躲在不受风吹的地方 ，如果你出现以下症状 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。无论你的冬装有多保暖，
你可以戴滑雪面罩 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。脚趾 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
看看皮肤是否发麻 ，头晕目眩注意事项
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。它们比分指手套更保暖 。
12特别注意保护头部 、可以穿防水靴子。狂风或下大雨时，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，而且异常僵硬 。裤子和衬衫相接处 、请谨慎处理 。热巧克力或温水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。让它们尽量保持暖和 。让身体恢复正常体温 。导致手指冻得发麻 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。时刻保持他们的安全 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
冬天的天气非常难测 。在这时候外出 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
在低温 、无需进一步的医疗协助 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，你可以在外穿一件冬大衣 、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
