做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，摆个pose ！清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来，是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）
9在炒菜当中 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，经过两次加水，清炒切细了 ，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶青椒 、盖锅小烧一会 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花、葱姜 、要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，西红柿 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，
五香粉 、用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟，立即加一点水，ok ！放油；6烧热锅后 ，最后加盐调味 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。保持原色原味 。二是茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，