700W微波火力继续加热1分钟,充满芹菜1根、异域南瓜放入汤盒 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分拌匀;

  8 、钟泰倒回汤盒 ,式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9 、取出待用;

  4 、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10  、异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰鱼露少许 、式南没过食材  ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、均匀,倒入咖喱酱 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、放入芹菜丁和洋葱丁,盖上汤盒盒盖 ,在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块 ,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,撒少许香芹末即可 。取出一半的汤料和全部汤,加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7 、盖上汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,搅拌均匀;

  3、

南瓜去皮切小块  ,姜切末;

  2 、