含维生素b的食物     4、核桃等

韭菜、生素食物红枣 、生素食物龙须菜、生素食物腰果、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘
、生素食物荔枝、生素食物木瓜
、生素食物豆类：豆腐、生素食物释迦 、生素食物李子、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物川七 、生素食物

生素食物山竹
、生素食物麦芽等；

    4、核桃等；

    3 、豆浆 、核仁：杏仁
、榴莲
、红苋菜 、黑枣等。

    1、大豆卵磷脂等；

    2 、芽菜、草莓、油菜花、龙眼、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、腐竹 、