不会吃的人，衰老得更快延缓衰老的人衰作用-三拳两脚网

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新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，油麦菜、大枣、

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不会吃的人
，简介：皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 �。污染物、紫葡萄、柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素”
，猕猴桃、吸烟、一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态。甜椒、维生素C具有抗氧化作用。</p><p> 坚果
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