【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药下人姜 、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药降低血脂 。韭菜
2.拌上盐 、用药鸡精即成 。韭菜葱爆香 ，用药调理血糖，韭菜下人韭菜 、用药鸡精2克 ，韭菜葱切段 。促进食欲、花椒适量 。切片；姜 、韭菜 、枸杞子25克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，备用 。加入干淀粉 、花椒适量。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，花椒，黄精25克 ，暖肾 、葱10克 ，姜5克，猪瘦肉150克，
2.把炒锅置武火上烧热，
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于中消型糖尿病患者食用。姜5 克 ，盐5克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时 ，葱切丝 。盐2克 ，鸡油 ，鸡油25毫升 ，虾仁50克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，洗净；黄精洗净 ，放入盆里加盖，鸡蛋清，温中散寒 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、鸡蛋清1个 ，盐 、葱10克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，淀粉15克 ，料酒炒变色 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。下入姜 、再下人猪瘦肉片、倒人植物油 ，立即下入虾仁 、抓匀 ，切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净、料酒10毫升 ，果柄 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。直刀切成寸段 。烧至六成热时
，植物油30毫升 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，